ブログ

2024-01-17 21:06:00

糖化対策


お肌への糖化対策についてご紹介いたします。

最近このような症状で悩んでいる方は必見です!

・お顔全体の黄ぐすみ
・肌質が硬くゴワゴワする
・シワやたるみが目立ってきた

などの症状で悩んでいる方は「糖化」が原因かもしれません。

最近、美容雑誌でもよく見かける「糖化」という言葉!

糖化とは、余分に摂り過ぎた糖質が
タンパク質にくっついて肌を老化させてしまうことです。

身体に余った糖とタンパク質が結びつくことによって
AGEs (終末糖化産物)をつくります。

このAGEsが身体の老化を促進してしまうと
改善するのが難しいと言われています。

年齢が若くてもつくられてしまうAGEsですが
特に40歳ごろから蓄積量が増えてしまうそう。

つまり「AGEsがたまる=老化を促進する」
ということです。

肌が糖化することで肌のハリや弾力をもたらす
コラーゲン繊維やエラスチン繊維が
ダメージを受けることで弾力を失い
たるみやシワの原因になってしまいます。

約3ヶ月間、食事改善と適度な運動
当サロンでの月に1回の抗糖化ケアを続けた結果、肌質が改善。ブログ画像毎日食べていたパンも原因だったようで
急激な血糖値の上昇が原因で肌がダメージを受け
糖化し肌のたるみや黄ばみの原因となっていたようです。

糖化を防ぐためには
糖質を食べ過ぎないことはもちろん
身体の中に余分な糖を余らせないことが大切です。

糖化の原因とされていることが

・運動不足
・睡眠不足
・紫外線の影響
・早食い、血糖値の上昇です

そのために気を付けることは

・食事の改善
・適度な運動習慣
・抗糖化粧品を取り入れること

加齢とともに増えてしまう糖化を
完全に止めることは出来ないとされていますが
糖化対策をなにもしないと糖化はどんどん進んでいき
老化を促進してしまいます。

AGEsをつくらないように気を付けることが
10年後の見ため年齢を左右するので
できることから少しずつ試されると良さそうです。

当サロンでは抗糖化ケアでの改善やアドバイスも出来ますので
お気軽にご相談くださいね♪

1